临沧凤庆供电局开展“全员健康生活方式”宣传指导活动

　　中国电力网讯  为增强和提高员工自我健康生活方式，确保员工身体健康。日前，临沧凤庆供电局开展“全员健康生活方式”宣传指导活动，吸引了广大员工的关注，大家纷纷参与宣传指导活动，旨在传播和普及健康生活技能，倡导健康的生活方式。

　　活动中，该局围绕运动与健康的基础知识，影响健康的因素、健康的生活方式、 适量运动对健康的促进作用等内容，给员工介绍了不良饮食习惯、运动不当、吸引酗酒等引起的疾病危害，指导大家注意“清淡饮食、科学饮食”八字方针(调整、维持、控制、增加)、适量运动是健康的源泉、积极参与科学健身运动及提高健康素养水平等问题，并从合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡等几方面引导大家养成良好的生活习惯，加强自我保健，防患于未然。

　　通过本次活动，增强该局全员的健康意识，提高大家的健康行为能力，引导员工积极参与到活动中来，激励员工养成良好的健康行为习惯和自我保健意识，营造全员参与健康生活方式的良好氛围。