国网阜康市供电公司《高能情‬商管理》EAP项目助员工应对职场

　　中国电力网讯(通讯员杨全力) 10月16日，国网阜康市供电公司邀请国网昌‬电《幸福班组》EAP项目向阜康滋泥泉子供电所员工开展《高能情商管理》心理咨询讲座。通过高能情商管理的课程，对于情绪有效的管理与疏解，给予5种方法及思考视角的多种维度，助力员工们更轻松更灵活应对职场。

　　在阜康滋泥泉子供电所里，EAP项目心理咨询师黄宇潇向10位供电所员工介绍《高能情商管理》的内容。详细地讲述什么是情商?情商重要性是能更好地管理自己的情绪，避免过度反应或失控。 更好地理解他人，敏锐地察觉到别人的感受。通过言语和行动表达同理心。.更好地应对挑战和压力，从失败中学习并成长，寻找解决问题的方法。情商就是智力商数,是衡量一个人智力高低的重要指标，是指一个人所具有的智慧的多少和对科学知识的理解、掌握能力。

　　黄宇潇通过案例分析，调动供电所员工们积极性，打破局限性的思维，为员工疏解工作压力，让员工心智力得到提升;通过高能情商管理的课程，对于情绪有效的管理与疏解，给予5种方法及思考视角的多种维度，助力员工们更轻松更灵活的应对职场。

　　通过1个小时的心理健康讲座，让员工们明白如何在日常生活中或者在平时工作中如何跟别人交流、沟通、如何规划自己的意念等等问题、员工们通过与心理咨询老师互相互动聊天。充分诠释和强调心理健康的重要性，深入浅出地分析讲解了面对工作压力、心理疲劳等负面情绪时，如何更好地进行疏导和化解，有效平衡心理压力、工作效率、身心健康三者之间的关系。

　　现阶段，面对员工工作压力增大、思想动态呈现多元化的现状，该公司按照昌吉公司EAP工作安排，通过与专业咨询服务机构合作，为员工提供压力测试、心理咨询与疏导，积极营造企业心理文化氛围，提升企业软实力。